Tuzla detoks için sağlıklı mı?

Dünya tuz detoksu konusunda çıldırıyor. Uzmanlardan ne haber?

Her yerinde halsiz, kaşıntılı, şişkin ve acılı mı seo hizmeti hissediyorsun ? Detoks kullanabilir misin? Detoks, detoksifikasyon veya vücut temizliği, sisteminizde biriken toksinlerin su, lifli gıdalar, meyve suları, egzersiz, meditasyon veya pranayam yardımı ile uzaklaştırıldığı süreçtir. Bahsettiğimiz toksinler, gıdaların yan ürünleri, sisteminize kozmetikler, giysiler veya hava yoluyla giren kimyasallar, gıdalardaki pestisitler veya küf tarafından üretilen mikotoksinlerdir. Tüm bu toksinlerin ortak özelliği, sisteminizde birikme ve akne , yorgunluk, kilo alma, ağız kokusu , kabızlık , kas ağrısı ve hatta sinirlilik ve ruh hali değişiklikleri gibi çeşitli rahatsızlıkların ortaya çıkmasıdır.

Detoksun en yaygın ve muhtemelen en kolay yolu sudan geçer, çünkü sisteminizi tam anlamıyla temizleyebilir, birikmiş tüm atıkları yerinden çıkarabilir ve toksinleri vücudunuzdan uzaklaştırabilir. Fakat su kadar verimli olduğu için, sağlık dünyası deniz tuzu içeren yeni bir tür detoksa karşı bir fantezi aldı. Tuz detoksu nasıl yapılır? Tuz detoks fanatikleri, aç karnına bir tuz temizliği yapmanızı tavsiye ediyor, sabah ilk şey. Deniz tuzu, ılık suya eklendikten sonra kaba bir toz haline getirilir. Tuzlu su daha sonra boş bir midede, sip-by-sip üzerindeydi.

İşlenen sofra tuzunun aksine, deniz tuzu magnezyum sülfat, kalsiyum sülfat, kalsiyum klorür ve potasyum klorür gibi mineraller açısından zengindir. 1   Tuzlu su, midenizin içinden geçerek, biriken tüm toksinleri parçalayarak seo hizmeti ve vücudunuzu zengin mineral deposuyla besleyerek temizler. Göründüğü kadar harika, uzmanlar bunun hakkında ne düşünüyor?

Tavsiye etmem

Tuzlu su detoks fanatiklerinin söylediğinin aksine, uzmanlar hiç bir tuzlu su temizlemez! Diyetisyen GeetaShenoy şöyle diyor: “Tuzlu suyu sadece herhangi bir kalıntı mide temizlemek için bir araç olarak, kusma teşvik etmek için kullanıyoruz. Esas olarak, insan vücudu tek seferde çok fazla tuz alamamakta ve tuzun herhangi bir özel temizleme gücüne sahip olmamasından dolayı onu vücuttan dışarı atmaya başlayacağından dolayıdır. ”

Diyetisyen ve beslenme danışmanı Ranjani Raman, kurucusu Nutrilife , detoksun tek bedenli bir çözüm olarak kabul edilemeyeceğini söylüyor. Tuz detoksu hakkındaki görüşlerini şöyle özetliyor: “Tuz bazı mineralleri dengelemeye yardımcı olsa da ve hafif bir antibakteriyel etkiye sahip olsa da, salinedetoksunu herkese tavsiye etmem. Birçok durumda, özellikle de semptomları şiddetlendirdiği söylenen hipertansiyonda tuz detoksu önerilmemektedir. seo hizmeti Ayrıca diyabet, düşük tansiyon, böbrek problemleri, ödem ve kardiyovasküler problemleri olan kişiler için de tehlikelidir. Tuz detoksuna neden olabileceğinden, tuzlu su detoksu yeterince su içmeyenler için de kötü olabilir. ”

Uzmanlara göre, sadece su ile detoks çok daha güvenlidir. “Zengin lifli meyve ve sebzelerle detoks yapmak daha iyidir. İnsan vücudu, herhangi bir dış yardım olmadan kendini temizlemek için donatılmıştır ”diyor Ranjani.